Sangita Hatha Yoga, cours de yoga en MARTINIQUE, à Schoelcher et à Ajoupa-Bouillon

"J’ai rencontré Sangita lors de ma préparation aux oraux du concours de CPE, elle m’a aidé à atteindre mon objectif en m’accompagnant avec beaucoup de bienveillance dans un travail inconfortable : mes croyances limitantes! Puis j’ai continué mon chemin avec elle dans le yoga. Le hatha yoga est très amusant avec Sangita qui nous pousse un peu plus chaque fois. Enfin, j’ai découvert le yoga nidra et c’est une révélation ! On en ressort pleinement ressourcé. Si vous avez besoin d’un sourire qui réconforte, de mettre votre corps en mouvement, de vous détendre… N’hésitez pas, c’est une pépite!"

"Je me suis tournée vers le yoga suite à un burn-out professionnel. J'ai fait la connaissance de Sangita et tout de suite la connexion s'est faite. Ses cours m'ont apporté beaucoup de bien fait. Javais accumulé énormément de stress et d'anxiété qui avaient engendré des problématiques de tension élevée et de troubles du sommeil. La pratique assidue du yoga en salle et en particulier du yoga nidra, m'ont permis, petit à petit de résoudre ces maux. Grâce au yoga nidra, j'ai pu travailler sur mon subconscient. En parallèle, les ateliers Mind power animés par Michael, ont contribué aussi à mon bien être, dans le sens ou il a su , nous rappeler à quel point, le corps et l'esprit ne faisaient qu'un. Durant quelques mois, je me suis focalisée sur le yoga nidra, pour retrouver cette connexion à moi-même. Très honnêtement, l'anxiété et les troubles du sommeil ont disparu. Merci Claire et Michael. "

"J'ai connu le Yoga Nidra grâce à Claire Sangita. et comme dit le proverbe : " L'essayer, c'est l'adopter ! Le Yoga Nidra est une véritable révélation car il apaise le mental, permet un lâcher-prise total et personnellement m'amène de plus en plus vers l'équilibre, m'aide à mieux gérer les situations difficiles.... Pendant la séance, je reste concentrée sur moi-même, guidée par la douce voix de Sangita. je suis sur un nuage... Après la séance, je suis très détendue et Zen et le sommeil est de qualité, réparateur, et très profond. C.est une expérience extrêmement positive à vivre. Pour ma part, j'attends le vendredi avec impatience. Merci Sangita pour ce cadeau !! Je pense que la douceur de Sangita et son bien-être n'y sont pas étrangers. Encore Merci pour le ‍♂️ Nidra et pour l'ensemble des cours de yoga que tu donnes, ainsi que tes conseils. A très vite en salle et en visio."

"J'ai été accompagnée par Sangita avant de passer les oraux de mon concours de CPE et je regrette de ne l'avoir pas connue avant ! J'ai pu effacer toutes les croyances limitantes qui polluaient mon esprit, j'ai pu bénéficier d'un accompagnement de sa part jusqu'à la fin et découvrir le yoga pour la première fois. Je me suis sentie boostée, apaisée et surtout soutenue pendant toute la durée de la préparation des mes oraux. Aidée par Sangita, je suis devenue CPE et je la recommande à chaque personne de mon entourage qui est admissible à un concours ! En plus d'être professionnelle, c'est une femme adorable."

"Comment ne pas apprécier un cours de yoga personnalisé avec Sangita...? Ce n’est tout simplement pas possible pour moi, car elle sait comment vous pousser à dépasser vos limites, le tout en douceur et en bienveillance. Rien à dire : c’était TOP !!! Merci Sangita et...Namasté ! ;-)"

"Belle énergie communicative au sein du groupe de yoga pilotée par la Professeure de yoga Sangita, femme optimiste et joyeuse, empreinte d'une grande sympathie et d'un reel sens de l'écoute envers ses élèves. Ses cours sont innovants à chaque fois, garants d'un bien être constant après chaque séance. Merci Sangita pour ton dévouement envers ce groupe et tous les bienfaits que tu nous apportes si joyeusement via tes cours. "

"Sangita, tous les centimètres carrés de mon corps te remercient... "

"Faites lui confiance ! Elle vous emmènera la où elle est . Un bien bel endroit !"

"J'adore les cours de Sangita parce qu'on n'a pas le temps de s'ennuyer et surtout on n'a pas le temps de s'habituer et de rentrer dans une routine où le cours deviendrait trop "facile", au contraire, à chaque cours on se demande ce qui nous attend, où elle va nous emmener. Chaque cours est une belle surprise, un beau voyage. Sangita déborde d'énergie et d'imagination et c'est communicatif! Elle nous permet de nous dépasser, de nous découvrir, on ressort de son cours différent, détendus, heureux, joyeux. C'est une sensation très particulière et très agréable. À essayer si ce n'est pas déjà fait "

"Le yoga a changé ma vie . Je me suis réapproprié à 66 ans mes cellules pour me faire du bien et ouvrir le champs des possibles et surtout ouvrir l'intelligence du COEUR comme le KA le cœur conscience qui voit avec les yeux du cœur comme dise les Egyptiens . Ce yoga que propose SANGITA est un délice de vibrations , essayer c'est l'adopter et vous donnerez une nouvelle direction à votre vie "

"Magnifiques, tes cours, Sangita. Plus que magnifiques ! Tu nous aides beaucoup. Tes cours m'ont enrichie. Ils étaient là pour moi ! Je ne finirai pas de te remercier. "

"Comme un petit miracle, à chaque fin des cours suivi avec Sanguita: un noeud se dénoue, une pensée grise s’éclaire.✨ Sanguita a un sens de l’écoute de la parole et du corps de ses élèves rare et précieux. Le tout dans la douceur, le respect et la joie. "

"Sanguita est doté d'un charisme.. sa patience, sa bonne humeur et sa méthodologie font d'elle une Yogini dont je ne peux plus me passer. Avec elle, j'ai retrouvé une meilleure flexibilité du corps. Si, avec un mental pur, quelqu'un parle ou agit, alors le Bonheur le suit comme l'ombre qui jamais ne le quitte."